Adet (Regl) Döngüsü Takvimi
Döngünüzü detaylıca takip edin. Sonraki adet tarihinizi ve doğurgan günlerinizi öğrenin.
Adet Takvimi Nasıl Kullanılır?
Döngünüzün en doğru şekilde hesaplanması için basit adımlar.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplama %100 kesin midir?
Hayır. Düzenli bir döngü varsayımına dayanan matematiksel bir modeldir. Her vücut farklıdır.
Düzensiz bir döngüm varsa ne yapmalıyım?
Bu hesaplayıcı en iyi düzenli döngülerle çalışır. Ciddi gecikmeler ve düzensizlikler için doktorunuza danışın.
Neden yumurtlama (ovülasyon) tarihimi bilmeliyim?
Yumurtlama tarihi, hamile kalma şansının en yüksek olduğu doğurganlık (fertil) penceresini belirlemeye yarar.
Bunlar da ilginizi çekebilir
Neden Adet (Regl) takvimi tutmalıyım?
Adet döngünüzü takip etmek sadece kanamanın ne zaman geleceğini bilmekten ibaret değildir. Ay boyunca hormonal sağlığınız, ruh hali değişiklikleriniz ve enerji seviyeleriniz hakkında kapsamlı bir genel bakış sunar. Döngünüzü düzenli kaydetmek muayeneler sırasında jinekoloğunuza büyük ölçüde yardımcı olur ve kendi vücudunuz üzerinde mükemmel bir kontrol sağlar. Bebek planlıyorsanız hem sonraki periyodunuzu tahmin ederek içinizi rahatlatır, hem de verimli (doğurgan) günlerinizin net bir haritasını çıkarır.