Yaşam sayfasına dön
BMI Hesaplayıcı
Body Mass Index, kilonuzun sağlıklı aralıkta olup olmadığını hızlıca gösterir.
BMI sonucunu nasıl okumalı?
BMI, kilo ve boy oranına dayanan basit bir göstergedir. Daha kapsamlı değerlendirme için ek göstergeler gerekir.
Boy ve kilo
Güncel değerleri girin; ideal olarak sabah ve kıyafetsiz.Yorumlama
BMI yaklaşık bir göstergedir ve kas oranını hesaba katmaz.Bağlam
Sonucu teşhis değil, yol gösterici olarak değerlendirin.Sık sorulan sorular
BMI sporcular için uygun mu?
Sporcularda kas oranı yüksek olduğu için BMI yanıltıcı olabilir.
Temel BMI kategorileri nelerdir?
Genellikle zayıf, normal, fazla kilolu ve obez olarak sınıflanır. Eşikler yaklaşık değerlerdir.
BMI çocuklar için kullanılabilir mi?
Çocuklar için farklı persentil tabloları kullanılır. Bu hesaplayıcı yetişkinler içindir.
Bunlar da ilginizi çekebilir
BMI nedir?
Vücut Kitle İndeksi (BMI), zayıflık, normal kilo, fazla kilo ve obeziteyi gösteren uluslararası bir göstergedir. Yetişkinler için ideal aralık genellikle 18,5‑24,9'dur. 25 üzeri fazla kiloyu, 30 üzeri obeziteyi gösterir. BMI yaklaşık bir göstergedir ve kas kütlesini dikkate almaz.